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筋トレ愛好家の皆さん、こんにちは！今回は、筋肉づくりに欠かせない高タンパク食品について、あのなかやまきんに君が推奨する意外な食材をご紹介します。 なんと、その食材は私たちの身近にある「ゆで卵」なんです！ なかやまきんに君が太鼓判を押す理由...